土豆辣白菜海带汤的做法土豆辣白菜海带汤的做法大全贡山槭

本文主要讲解了【土豆辣白菜海带汤的做法】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、白菜炖豆腐土豆的做法。可以说是最普通的家常菜，但是如何才能够动手制作出最美味营养的呢。不妨按照以下所介绍的这几个步骤进行，这样就能够起到清肺止咳，养*生津的效果。以下是小编整理白菜炖豆腐土豆的做法的资料，欢迎阅读参考。500g小白菜200g豆腐。适量香油，葱花，姜末。将小白菜去黄叶洗净，切成段。将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分。

2、将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香。加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。营养成分能量438.41千卡蛋白质18.58克脂肪37.93克碳水化合物的做法介绍。豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草*钙。

土豆辣白菜海带汤的做法相关拓展

土豆辣白菜海带汤的做法窍门

加入豆腐，小火再煮5分钟。豆腐煮久了容易碎，一定要等海带基本熟了再放。等海带，豆腐差不多好了之后加入适量的油，盐，味精。再盖上锅盖小火煮2分钟左右。豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。大白菜，胡萝卜非别洗净切丝。倒入白菜，香菇，胡萝卜翻炒片刻关火。砂锅加入适量的清水，放入炒过的食材。然后再放入豆腐继续煮上2分钟。

加入鸡精，加入蒜苗花关火。虾去皮、去虾线、开背、留头，虾尾留下。豆腐切小块，放在一边待用。葱姜切末，葱姜爆锅，下虾头炒出虾油。炒出虾油后锅中加水。水略开放豆腐，一会儿就好啦。放入虾肉，放盐，待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出锅，撒葱花。韩国石锅里放一勺辣椒酱。倒入淘米水8分，搅拌均匀。锅里放入辣白菜、五花肉片、盐和鸡精。

土豆辣白菜海带汤的做法大全

加入豆腐，小火再煮5分钟。豆腐煮久了容易碎，一定要等海带基本熟了再放。等海带，豆腐差不多好了之后加入适量的油，盐，味精。再盖上锅盖小火煮2分钟左右。豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。大白菜，胡萝卜非别洗净切丝。倒入白菜，香菇，胡萝卜翻炒片刻关火。砂锅加入适量的清水，放入炒过的食材。然后再放入豆腐继续煮上2分钟。

加入鸡精，加入蒜苗花关火。虾去皮、去虾线、开背、留头，虾尾留下。豆腐切小块，放在一边待用。葱姜切末，葱姜爆锅，下虾头炒出虾油。炒出虾油后锅中加水。水略开放豆腐，一会儿就好啦。放入虾肉，放盐，待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出锅，撒葱花。韩国石锅里放一勺辣椒酱。倒入淘米水8分，搅拌均匀。锅里放入辣白菜、五花肉片、盐和鸡精。

以上就是全部关于【土豆辣白菜海带汤的做法】的全部内容，包含了以上的几个不同方面，如果有其他疑问，欢迎留言。

葛艳玲预约挂号

东营市河口区河安社区卫生服务中心地址

武汉市瑞祥中西医结合医院在线预约

肇庆医学高等专科学校电话

薛少华预约挂号